Calendario attività

Mar
21
gio
YOGA e ginnastica posturale, 2° livello @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 21@18:00–20:00

E’ un’attività fisica dove si integrano il respiro e i movimenti dello Yoga  alle conoscenze nell’ambito della ginnastica posturale. Ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia. Ci fa sentire diritti e rilassati, allineati e vitali.
Grazie all’aggiornamento continuo dei nostri istruttori potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un attento lavoro sulle articolazioni, la coordinazione, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.
Le moderne conoscenze saranno utilizzate con lo Yoga, il Rilassamento e la Respirazione corretta, permettendo di ritornare alla naturalità e al benessere, per tutti.

Con Lorena Trabucco Yoko

DANZA ORIENTALE E FUSION, 2°Livello @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 21@18:30–19:45

La danza Orientale valorizza l’unicità di ogni donna facendole riscoprire la sensibilità del corpo e del gesto attraverso un linguaggio che unisce la profondità dell’anima e la naturalezza del movimento. La variante Fusion vuole essere un’apertura alla totalità dell’esperienza corporea in cui danzare diventa trascendere la forma per favorire l’ espressione personale.

Con Farida

DANZA ORIENTALE E FUSION, 1° Livello @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 21@20:00–21:15

La danza Orientale valorizza l’unicità di ogni donna facendole riscoprire la sensibilità del corpo e del gesto attraverso un linguaggio che unisce la profondità dell’anima e la naturalezza del movimento. La variante Fusion vuole essere un’apertura alla totalità dell’esperienza corporea in cui danzare diventa trascendere la forma per favorire l’ espressione personale.

Con Farida

YOGA a TREVISO i GIOVEDì sera @ Studio Pilates 11
Mar 21@20:30–22:00

Corso Yoga GIOVEDì sera dalle 20:30 alle 22:00
Le pratiche hanno base dello Yoga tradizionale di Hatha Yoga con elementi di Vinyasa flow e Vinyasa krama. Sono sequenze di posizioni armoniche in movimento dinamico e continuo, unito al respiro e a ciò che c’è, nell’ascolto e nella presenza. Momenti intensi si alternano con quelli restorative. Un percorso di consapevolezza, un viaggio in ascolto delle nostre energie più sottili per riportarle alla vita più pratica.

Gli allievi che frequentano i miei corsi alla fine della pratica dicono di sentirsi trasformati con sensazione di maggior centratura e quiete “attiva” durevole nei giorni a seguire.

YOGA e ginnastica posturale, 2° livello @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 21@20:30–22:30

E’ un’attività fisica dove si integrano il respiro e i movimenti dello Yoga  alle conoscenze nell’ambito della ginnastica posturale. Ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia. Ci fa sentire diritti e rilassati, allineati e vitali.
Grazie all’aggiornamento continuo dei nostri istruttori potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un attento lavoro sulle articolazioni, la coordinazione, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.
Le moderne conoscenze saranno utilizzate con lo Yoga, il Rilassamento e la Respirazione corretta, permettendo di ritornare alla naturalità e al benessere, per tutti.

Con Lorena Trabucco Yoko

Mar
22
ven
COMMUNICATIVE ENGLISH, 1° Livello @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 22@17:00–18:30

Vai oltre le barriere linguistiche divertendoti in gruppo simulando le varie e classiche situazioni in cui ti puoi trovare a usare la lingua inglese, per riuscire a comprendere e gestire dialoghi semplici ma indispensabili per la comunicazione. Al termine del corso sarai in grado di gestire queste situazioni con serena facilità, seguendo la guida di un’insegnante qualificata e con un metodo di INGLESE INTERATTIVO!
Esercita le tue abilità di ascolto, lettura, parlato e scrittura in lingua!

con Annalisa Squizzato

COMMUNICATIVE ENGLISH, 2° Livello @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 22@18:30–20:00

Vai oltre le barriere linguistiche divertendoti in gruppo simulando le varie e classiche situazioni in cui ti puoi trovare a usare la lingua inglese, per riuscire a comprendere e gestire dialoghi semplici ma indispensabili per la comunicazione. Al termine del corso sarai in grado di gestire queste situazioni con serena facilità, seguendo la guida di un’insegnante qualificata e con un metodo di INGLESE INTERATTIVO!
Esercita le tue abilità di ascolto, lettura, parlato e scrittura in lingua!

con Annalisa Squizzato

MEDITARE INSIEME con i “SENIOR” @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 22@19:00–20:00

Questo ciclo di meditazioni durerà da novembre 2018 a maggio 2019,
ogni venerdì dalle 19:00 alle 20:00
ingresso libero per gli iscritti

Si praticheranno le Meditazioni Attive di Osho: un approccio che fa davvero la differenza… il frutto di anni di profondi studi sulla mente moderna e l’attuale umanità

OSHO Golden Light Meditation
OSHO No-Dimension Meditation
Heart Chakra 2
OSHO Mahamudra Meditation
Heart Chakra
OSHO Kundalini Meditation
OSHO Chakra Sounds
OSHO Nadabrahna

Mar
23
sab
YOGA e ginnastica posturale, 1° livello @ CENTRO YOGA YOKO
Mar 23@9:00–10:30

E’ un’attività fisica dove si integrano il respiro e i movimenti dello Yoga  alle conoscenze nell’ambito della ginnastica posturale. Ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia. Ci fa sentire diritti e rilassati, allineati e vitali.
Grazie all’aggiornamento continuo dei nostri istruttori potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un attento lavoro sulle articolazioni, la coordinazione, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.
Le moderne conoscenze saranno utilizzate con lo Yoga, il Rilassamento e la Respirazione corretta, permettendo di ritornare alla naturalità e al benessere, per tutti.

Con Fabio Casagrande

Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club
Mar 23@10:00–11:30
Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club

Meditazioni attive di Osho: la meditazione per gli occidentali

Quanto è difficile sedersi a gambe incrociate e praticare la meditazione?
L’intuizione di Osho, maestro contemporaneo, fu tanto semplice quanto geniale: gli occidentali hanno stili di vita che richiedono una fase preparatoria alla meditazione.
Ogni meditazione attiva ideata da Osho, infatti, si compone di alcuni stadi durante i quali si possono scaricare le tensioni sia fisiche che emotive e mentali, per poi giungere naturalmente a uno stato di quiete interiore, la meditazione.
Al termine della meditazione amplificheremo l’esperienza in un cerchio di condivisione.
I benefici si avvertono a livello fisico (rilassamento, scioltezza…), emotivo (sensazione di centratura, apertura, fiducia…) e mentale (lucidità, chiarezza…).

 

Con Roberta Marzola

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