Calendario attività

Set
2
Lun
ginnastica YOGA PER TUTTI @ CENTRO YOGA YOKO
Set 2@18:15–Set 30@21:45

E’ un’attività fisica dove si integrano il respiro e i movimenti dello Yoga alle conoscenze in ambito posturale. Ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia. Ci fa sentire diritti e rilassati, allineati e vitali. Ad ogni lezione verrà dedicata una particolare attenzione Particolare attenzione verrà dedicata alla respirazione alla respirazione.

Grazie all’aggiornamento continuo dei nostri istruttori potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un attento lavoro sulle articolazioni, la coordinazione, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.

Le moderne conoscenze saranno utilizzate con lo Yoga e il rilassamento, permettendo di ritornare alla naturalità e al benessere, per tutti.

 

con Sara Conte Maitri

 

dalle 18.15 alle 19.45

dalle 20.15 alle 21.45

Mindfulness: trasformare la paura in risorse – cinque imperdibili meditazioni tantriche @ CENTRO YOGA YOKO
Set 2@20:00–Set 30@21:30

“Dov’è la tua paura? Là è il tuo compito” C.G. Jung

Vieni ad imparare l’arte di contattare la realtà senza l’interferenza della mente.

Quattro passi per passare dal senso di inadeguatezza e delusione, alla fiducia in sé stessi e nella vita.

 

con Lorena Trabucco Yoko

 

 

tutti i lunedì di settembre 2019 dalle 20.00 alle 21.30

Set
5
Gio
FLUIRE DEL RESPIRO e delle EMOZIONI  @ Centro Yoga Yoko
Set 5 2019@19:00–Lug 22 2020@20:45

Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad un allineamento fra mente, corpo, emozioni ed il momento presente, facilita la chiarezza e la presa di decisioni responsabili, l’accesso alle proprie qualità essenziali e risorse interiori. Per mantenere la propria energia fluida, espansa, in fiducia con l’esistenza.

 

con Sara Conte Maitri

con Sara Conte Maitri Yoga e Meditazione

 

Ciclo di SETTEMBRE 2019: GIOVEDI’ 05 – 12 – 19 dalle 19.00 alle 20.45

Ciclo di LUGLIO 2020: GIOVEDI’ 02-09-16-23 dalle 19.00 alle 20.45

Set
9
Lun
ginnastica YOGA PER TUTTI @ CENTRO YOGA YOKO
Set 9@18:15–Ott 7@21:45

E’ un’attività fisica dove si integrano il respiro e i movimenti dello Yoga alle conoscenze in ambito posturale. Ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia. Ci fa sentire diritti e rilassati, allineati e vitali. Ad ogni lezione verrà dedicata una particolare attenzione Particolare attenzione verrà dedicata alla respirazione alla respirazione.

Grazie all’aggiornamento continuo dei nostri istruttori potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un attento lavoro sulle articolazioni, la coordinazione, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.

Le moderne conoscenze saranno utilizzate con lo Yoga e il rilassamento, permettendo di ritornare alla naturalità e al benessere, per tutti.

 

con Sara Conte Maitri

 

dalle 18.15 alle 19.45

dalle 20.15 alle 21.45

Mindfulness: trasformare la paura in risorse – cinque imperdibili meditazioni tantriche @ CENTRO YOGA YOKO
Set 9@20:00–Ott 7@21:30

“Dov’è la tua paura? Là è il tuo compito” C.G. Jung

Vieni ad imparare l’arte di contattare la realtà senza l’interferenza della mente.

Quattro passi per passare dal senso di inadeguatezza e delusione, alla fiducia in sé stessi e nella vita.

 

con Lorena Trabucco Yoko

 

 

tutti i lunedì di settembre 2019 dalle 20.00 alle 21.30

Set
12
Gio
FLUIRE DEL RESPIRO e delle EMOZIONI  @ Centro Yoga Yoko
Set 12 2019@19:00–Lug 29 2020@20:45

Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad un allineamento fra mente, corpo, emozioni ed il momento presente, facilita la chiarezza e la presa di decisioni responsabili, l’accesso alle proprie qualità essenziali e risorse interiori. Per mantenere la propria energia fluida, espansa, in fiducia con l’esistenza.

 

con Sara Conte Maitri

con Sara Conte Maitri Yoga e Meditazione

 

Ciclo di SETTEMBRE 2019: GIOVEDI’ 05 – 12 – 19 dalle 19.00 alle 20.45

Ciclo di LUGLIO 2020: GIOVEDI’ 02-09-16-23 dalle 19.00 alle 20.45

Set
16
Lun
ginnastica YOGA PER TUTTI @ CENTRO YOGA YOKO
Set 16@18:15–Ott 14@21:45

E’ un’attività fisica dove si integrano il respiro e i movimenti dello Yoga alle conoscenze in ambito posturale. Ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia. Ci fa sentire diritti e rilassati, allineati e vitali. Ad ogni lezione verrà dedicata una particolare attenzione Particolare attenzione verrà dedicata alla respirazione alla respirazione.

Grazie all’aggiornamento continuo dei nostri istruttori potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un attento lavoro sulle articolazioni, la coordinazione, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.

Le moderne conoscenze saranno utilizzate con lo Yoga e il rilassamento, permettendo di ritornare alla naturalità e al benessere, per tutti.

 

con Sara Conte Maitri

 

dalle 18.15 alle 19.45

dalle 20.15 alle 21.45

Mindfulness: trasformare la paura in risorse – cinque imperdibili meditazioni tantriche @ CENTRO YOGA YOKO
Set 16@20:00–Ott 14@21:30

“Dov’è la tua paura? Là è il tuo compito” C.G. Jung

Vieni ad imparare l’arte di contattare la realtà senza l’interferenza della mente.

Quattro passi per passare dal senso di inadeguatezza e delusione, alla fiducia in sé stessi e nella vita.

 

con Lorena Trabucco Yoko

 

 

tutti i lunedì di settembre 2019 dalle 20.00 alle 21.30

Set
18
Mer
ginnastica Yoga I livello – lunedì mattina @ Centro Yoga Yoko a.s.d.
Set 18 giorno intero

CORSO di ginnastica YOGA I LIVELLO

E’ un’attività fisica dove si integrano il respiro e i movimenti dello Yoga  alle conoscenze in ambito posturale. Ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia. Ci fa sentire diritti e rilassati, allineati e vitali. Particolare attenzione verrà dedicata alla respirazione.

Grazie all’aggiornamento continuo dei nostri istruttori potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un attento lavoro sulle articolazioni, la coordinazione, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.

Le moderne conoscenze saranno utilizzate con lo Yoga e il rilassamento, permettendo di ritornare alla naturalità e al benessere, per tutti.

 

Orari da ottobre a giugno compresi:

– LUNEDÌ               09:00 – 10:30   con Sara Conte Maitri

– MARTEDÌ            18:15 – 19:45   con Sara Conte Maitri
20:15 – 21:45   con Sara Conte Maitri

– MERCOLEDÌ       17:30 – 19:00 (in concomitanza di Yoga Bimbi)  con Lorena Trabucco Yoko
19:15 – 20:45   con Lorena Trabucco Yoko

– SABATO               09:00 – 10:30      con Fabio Casagrande 

Set
19
Gio
FLUIRE DEL RESPIRO e delle EMOZIONI  @ Centro Yoga Yoko
Set 19 2019@19:00–Ago 5 2020@20:45

Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad un allineamento fra mente, corpo, emozioni ed il momento presente, facilita la chiarezza e la presa di decisioni responsabili, l’accesso alle proprie qualità essenziali e risorse interiori. Per mantenere la propria energia fluida, espansa, in fiducia con l’esistenza.

 

con Sara Conte Maitri

con Sara Conte Maitri Yoga e Meditazione

 

Ciclo di SETTEMBRE 2019: GIOVEDI’ 05 – 12 – 19 dalle 19.00 alle 20.45

Ciclo di LUGLIO 2020: GIOVEDI’ 02-09-16-23 dalle 19.00 alle 20.45

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