Calendario attività

Lug
1
Mer
FLUIRE DEL RESPIRO e delle EMOZIONI  @ Centro Yoga Yoko
Lug 1 2020@19:00–Mag 18 2021@20:45

Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad un allineamento fra mente, corpo, emozioni ed il momento presente, facilita la chiarezza e la presa di decisioni responsabili, l’accesso alle proprie qualità essenziali e risorse interiori. Per mantenere la propria energia fluida, espansa, in fiducia con l’esistenza.

 

con Sara Conte Maitri

con Sara Conte Maitri Yoga e Meditazione

 

Ciclo di SETTEMBRE 2019: GIOVEDI’ 05 – 12 – 19 dalle 19.00 alle 20.45

Ciclo di LUGLIO 2020: GIOVEDI’ 02-09-16-23 dalle 19.00 alle 20.45

Lug
8
Mer
FLUIRE DEL RESPIRO e delle EMOZIONI  @ Centro Yoga Yoko
Lug 8 2020@19:00–Mag 25 2021@20:45

Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad un allineamento fra mente, corpo, emozioni ed il momento presente, facilita la chiarezza e la presa di decisioni responsabili, l’accesso alle proprie qualità essenziali e risorse interiori. Per mantenere la propria energia fluida, espansa, in fiducia con l’esistenza.

 

con Sara Conte Maitri

con Sara Conte Maitri Yoga e Meditazione

 

Ciclo di SETTEMBRE 2019: GIOVEDI’ 05 – 12 – 19 dalle 19.00 alle 20.45

Ciclo di LUGLIO 2020: GIOVEDI’ 02-09-16-23 dalle 19.00 alle 20.45

Lug
15
Mer
FLUIRE DEL RESPIRO e delle EMOZIONI  @ Centro Yoga Yoko
Lug 15 2020@19:00–Giu 1 2021@20:45

Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad un allineamento fra mente, corpo, emozioni ed il momento presente, facilita la chiarezza e la presa di decisioni responsabili, l’accesso alle proprie qualità essenziali e risorse interiori. Per mantenere la propria energia fluida, espansa, in fiducia con l’esistenza.

 

con Sara Conte Maitri

con Sara Conte Maitri Yoga e Meditazione

 

Ciclo di SETTEMBRE 2019: GIOVEDI’ 05 – 12 – 19 dalle 19.00 alle 20.45

Ciclo di LUGLIO 2020: GIOVEDI’ 02-09-16-23 dalle 19.00 alle 20.45

Lug
22
Mer
FLUIRE DEL RESPIRO e delle EMOZIONI  @ Centro Yoga Yoko
Lug 22 2020@19:00–Giu 8 2021@20:45

Il respiro circolare consapevole permette un’armoniosa gestione delle emozioni.

E’ una chiave di ricerca e crescita personale e permette di liberarsi dai blocchi e riconnettersi con la propria saggezza interiore. Conduce ad un allineamento fra mente, corpo, emozioni ed il momento presente, facilita la chiarezza e la presa di decisioni responsabili, l’accesso alle proprie qualità essenziali e risorse interiori. Per mantenere la propria energia fluida, espansa, in fiducia con l’esistenza.

 

con Sara Conte Maitri

con Sara Conte Maitri Yoga e Meditazione

 

Ciclo di SETTEMBRE 2019: GIOVEDI’ 05 – 12 – 19 dalle 19.00 alle 20.45

Ciclo di LUGLIO 2020: GIOVEDI’ 02-09-16-23 dalle 19.00 alle 20.45

Set
20
Dom
SempliceMenteEssere @ Centro Yoga Yoko
Set 20@9:30–Set 22@9:00

Le strutture dell’Ego e come dissolverle attraverso la consapevolezza.

“La vostra energia si disperde in così tanti buchi. In questo modo prima o poi farete bancarotta. Una cosa importante da ricordare: se siete testimoni . . . paura, rabbia e avversione scompariranno, lasciando al loro posto una tremenda quantità di energia che potrete usare per la creatività. La userete perché i buchi, le perdite, saranno scomparsi. Sarete traboccanti di energia.”

Osho

con Lorena Trabucco Yoko

Set
26
Sab
Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club
Set 26@10:00–11:30
Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club

Meditazioni attive di Osho: la meditazione per gli occidentali

Quanto è difficile sedersi a gambe incrociate e praticare la meditazione?
L’intuizione di Osho, maestro contemporaneo, fu tanto semplice quanto geniale: gli occidentali hanno stili di vita che richiedono una fase preparatoria alla meditazione.
Ogni meditazione attiva ideata da Osho, infatti, si compone di alcuni stadi durante i quali si possono scaricare le tensioni sia fisiche che emotive e mentali, per poi giungere naturalmente a uno stato di quiete interiore, la meditazione.
Al termine della meditazione amplificheremo l’esperienza in un cerchio di condivisione.
I benefici si avvertono a livello fisico (rilassamento, scioltezza…), emotivo (sensazione di centratura, apertura, fiducia…) e mentale (lucidità, chiarezza…).

 

Con Roberta Marzola

FORMAZIONE INSEGNANTI di ginnastica YOGA @ CENTRO YOGA YOKO
Set 26@14:30–Set 27@18:00

Nel fare ciò che amiamo ci arricchiamo e nel trasmetterlo agli altri la ricchezza interiore si espande.

 

Scuola di Yoga certificata Yoga Alliance (Italia/International) RYS 250hrs 

sono aperte le iscrizioni per l’anno 2019-2020

Corso Triennale di Formazione all’Insegnamento della ginnastica YOGA

Metodo di ispirazione tantrica

Responsabile della formazione: Lorena Trabucco Yoko – riconosciuta ERYT (Experienced Registered Yoga Teacher) 1500hrs da Yoga Alliance (Italia/International)

 

I corsi sono indicati anche a chi desidera semplicemente approfondire la propria conoscenza e portare la pratica personale ad un altro livello.

 

Orari:

– SABATO            dalle 14.30 alle 18.00 circa

– DOMENICA     dalle 9.00 alle 18.00 circa

 

Responsabile della formazione Lorena Trabucco Yoko

 

Altri docenti:

Marco Melillo
Laura Liberale
Sara Conte Maitri
Thea Crudi

Set
27
Dom
FORMAZIONE INSEGNANTI di ginnastica YOGA @ CENTRO YOGA YOKO
Set 27@14:30–Set 28@18:00

Nel fare ciò che amiamo ci arricchiamo e nel trasmetterlo agli altri la ricchezza interiore si espande.

 

Scuola di Yoga certificata Yoga Alliance (Italia/International) RYS 250hrs 

sono aperte le iscrizioni per l’anno 2019-2020

Corso Triennale di Formazione all’Insegnamento della ginnastica YOGA

Metodo di ispirazione tantrica

Responsabile della formazione: Lorena Trabucco Yoko – riconosciuta ERYT (Experienced Registered Yoga Teacher) 1500hrs da Yoga Alliance (Italia/International)

 

I corsi sono indicati anche a chi desidera semplicemente approfondire la propria conoscenza e portare la pratica personale ad un altro livello.

 

Orari:

– SABATO            dalle 14.30 alle 18.00 circa

– DOMENICA     dalle 9.00 alle 18.00 circa

 

Responsabile della formazione Lorena Trabucco Yoko

 

Altri docenti:

Marco Melillo
Laura Liberale
Sara Conte Maitri
Thea Crudi

Ott
3
Sab
Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club
Ott 3@10:00–11:30
Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club

Meditazioni attive di Osho: la meditazione per gli occidentali

Quanto è difficile sedersi a gambe incrociate e praticare la meditazione?
L’intuizione di Osho, maestro contemporaneo, fu tanto semplice quanto geniale: gli occidentali hanno stili di vita che richiedono una fase preparatoria alla meditazione.
Ogni meditazione attiva ideata da Osho, infatti, si compone di alcuni stadi durante i quali si possono scaricare le tensioni sia fisiche che emotive e mentali, per poi giungere naturalmente a uno stato di quiete interiore, la meditazione.
Al termine della meditazione amplificheremo l’esperienza in un cerchio di condivisione.
I benefici si avvertono a livello fisico (rilassamento, scioltezza…), emotivo (sensazione di centratura, apertura, fiducia…) e mentale (lucidità, chiarezza…).

 

Con Roberta Marzola

Ott
10
Sab
Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club
Ott 10@10:00–11:30
Meditazioni attive di Osho @ Palestra GymDay Wellness Club

Meditazioni attive di Osho: la meditazione per gli occidentali

Quanto è difficile sedersi a gambe incrociate e praticare la meditazione?
L’intuizione di Osho, maestro contemporaneo, fu tanto semplice quanto geniale: gli occidentali hanno stili di vita che richiedono una fase preparatoria alla meditazione.
Ogni meditazione attiva ideata da Osho, infatti, si compone di alcuni stadi durante i quali si possono scaricare le tensioni sia fisiche che emotive e mentali, per poi giungere naturalmente a uno stato di quiete interiore, la meditazione.
Al termine della meditazione amplificheremo l’esperienza in un cerchio di condivisione.
I benefici si avvertono a livello fisico (rilassamento, scioltezza…), emotivo (sensazione di centratura, apertura, fiducia…) e mentale (lucidità, chiarezza…).

 

Con Roberta Marzola

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