Yoga Day: un lavoro armonioso in squadra

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Noi per voi e voi per noi: da quattro anni gli appassionati di Yoga e del mondo olistico si danno appuntamento allo Yoga Day Treviso, per ritrovarsi e rinnovare insieme una rete armoniosa unita nello spirito della condivisione, del benessere corpo-mente e del volontariato. Vediamo i protagonisti: leggi tutto

Kali Yuga, la saggezza dei Veda per riscoprire la luce in mezzo alla violenza

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Isis, terrorismo, femminicidio, intolleranza e altre forme di violenza sembrano oscurare l’epoca contemporanea, avvolgendo di tinte fosche il futuro. In realtà, secondo gli antichi testi vedici, stiamo vivendo un periodo di profondo mutamento, il Kali Yuga, che sarà al centro del seminario proposto da Espande, con Sauro Tronconi a Badia di Sasso, dal 28 al 30 dicembre. “La ciclicità del… leggi tutto

“Piccoli segreti di autoconsapevolezza”: seminario di Espande per riprendere le redini della propria vita

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Siamo nati per essere felici, ma a volte ce ne dimentichiamo, altre ci perdiamo per strada… Eppure troviamo tante frecce lungo il nostro cammino: perché non riusciamo seguire la via per la felicità? Da cosa ci facciamo deviare? Le distrazioni sono tantissime, ma anche gli strumenti per rientrare in carreggiata abbondano: dall’antichità a oggi sono fiorite infinite tecnologie per il… leggi tutto

Samadhi, la tecnica del Serpente e del Leone spiegate da Sauro Tronconi

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L’essere umano vive la propria esistenza all’interno di schemi che si reiterano. Talvolta, quando questi schemi sono spiacevoli o pesanti da sopportare, ci si interroga sulle motivazioni che li hanno generati, ma spesso è difficile comprenderne le cause, perché si annidano in esperienze molto antiche, che travalicano la singola esistenza. Esistono alcune metodologie, come Samadhi, in grado di sbloccare situazioni… leggi tutto

Sauro Tronconi: perché la consapevolezza è importante oggi

Consapevolezza, relazioni autentiche, Presenza: sono tra i valori che animano il lavoro di ricerca ed espansione della consapevolezza che Sauro Tronconi, fondatore di Espande Institute, porta avanti da oltre trent’anni e di cui offre qualche cenno nella video intervista qui sotto. Domenica 11 settembre le associazioni culturali Espande saranno presenti allo YogaDay a Treviso. Una delle caratteristiche fondamentali di questo tipo… leggi tutto

La legge delle pause silenziose: Sauro Tronconi racconta come governare il proprio tempo

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“Non ho tempo”: quante volte ce lo ripetiamo, e non solo nei periodi lavorativi, ma anche durante ferie e festività? “Il tempo non esiste” è una massima che corre sulla bocca di molti, filosofi, intellettuali, ricercatori spirituali, scienziati, così come “il tempo è relativo”. Ma quanti di noi sono in grado di sperimentarlo sulla propria pelle? Quanti invece subiscono l’inesorabile… leggi tutto