9 SETTEMBRE 2018 TREVISO – YOGADAY è la giornata della consapevolezza a Treviso, nella quale potrai sperimentare, anche per la prima volta, una lezione di Yoga. È un evento gratuito ed aperto a tutti, dai grandi ai piccini, al quale parteciperanno molte persone che amano lo Yoga, la Meditazione ed altre pratiche di consapevolezza. Si svolgerà nel contesto unico del Quartiere Latino e Piazza Università, nel cuore dei corsi d’acqua del centro di Treviso.
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FUORI PERCORSO – Piazza della Dogana
YOGA BAMBINI
09.30 Evviva la natura – Centro Yoga Yoko
11.00 Gioco mi ascolto e guardo l’arcobaleno – Centro Karuna
15.30 Il sole nel cuore – Ananada Marga Center
17.00 Mi risveglio con lo yoga – Centro Estrada
VIBRAZIONI DI GONG
13:00 > 15:00 Sessioni ogni 20 Minuti
Conducono Gong Master Team
PERCORSO A – Piazza Università
(aperte a tutti coloro che praticano già da tempo)
| 08:00 – 09:00 | Focus: Yoga IL CAMMINO DEL VIANDANTE Descrizione Un viaggio attraverso il sentiero degli otto passi per trovare armonia tra corpo e mente, tra il mondo interno e quello esterno. Conduce Francesca Alongi Devamala – Ananda Marga Center Treviso |
| 9:00 – 9:50 | Focus: Suono e Musica BAGNO DI GONG PLANETARI Conduce Gong Master Team |
| 10:00 – 10:50 | Focus: Yoga L’ENERGIA DENTRO DI TE: ASANA, PRANAYAMA E BANDHA Descrizione Attraverso i sensi esterni cerchiamo nel mondo l’origine e la fonte di ogni felicità. Se Impariamo a trovare la sorgente del benessere dentro di noi, allora anche il mondo esterno si aprirà. Conduce Gurù Armando Navarro – Centro Culturale Estrada |
| 11:00 – 11:50 | Focus: Yoga IL VALORE INTRINSECO CHE SEI Descrizione “Coltivare la propria unicità è diametralmente opposto che coltivare l’ego”. Chi sei senza paragonarti a niente e a nessuno? L’unica ragione per cui non puoi trovare l’unità, è perché non l’hai mai perduta! |
| 12:00 – 12:50 | Focus: Saggezza UN ESSERE UMANO VALE QUANTO CIÒ CHE DESIDERA Descrizione —–. Conduce Pablo Capelli – Dream Studio |
| 13:00 – 13:50 | Focus: Meditazione MEDITAZIONE NON É RIFLESSIONE E CONTEMPLAZIONE NON È OSSERVAZIONE. Descrizione “Ci vogliamo accontentare dell’immagine di un mango o lo vogliamo assaporare?”. Conduce Vittorio Benvenuto Vikranta – Ananda Marga Center Treviso |
| 14:00 – 14:50 | Focus: Creativita CHAKRA E BIOENERGETICA CONTINUO DELLA PRIMA ARTE, APERTO A TUTTI Descrizione Stimolazione di Manipura attraverso Bija e Vocali proprie del chakra ed esercizi di Bioenergetica atti a stimolare le potenzialita’ psico-emotive di questo importante “centro” energetico cioe’Il Potere di fare e la fiducia in se’stessi. La prima lezione sara’ incentrata sull’osservazione di se’come individuo singolo,la seconda sulla possibilita’ di condivisione IO E GLI ALTRI.. Conduce Barbara Cantoni – Ass. Espande Treviso |
| 15:00 – 15:50 | Focus: Yoga TERZO CHAKRA E FUNZIONI DELL’EGO: QUANDO CI “POSSIEDE” E QUANDO INVECE CI SALVA. Descrizione Il terzo chakra è simbolicamente, fra le altre cose, il centro del nostro ego. L’ego è una struttura che viene spesso demonizzata ma, come ogni cosa in natura, in realtà ha una sua funzione precisa e utile alla nostra vita. Quando ci “sequestra” e quando invece stiamo usando questa struttura al meglio per potenziare le nostre vite e condurle lì dove vogliamo trovarci? Lo scopriremo insieme in questa classe. Conduce Monic Mastroianni (YOGAMILAN) OSPITE di: Yoga allo Studio Pilates Undici |
| 16:00 – 16:50 | Focus: Tantra ANDARE INSIEME, IL RISPETTO E I CONFINI. Pratica esperienziale di Dharana Descrizione Meditazione con esercizio di Dharana per imparare il rispetto e i confini; scoprire il modo per andare armonicamente insieme, restando sensibili a noi stessi e rimanendo sensibili all’altro. Conduce Lorena Trabucco Yoko e staff – Centro Yoga Yoko |
| 17:00 – 17:50 | Focus: Yoga DALLE TENEBRE ALLA LUCE Descrizione (Yoga flow) Il risveglio della forza di volontà, il gioiello di Manipura Chakra. Conduce Krishna Bhakti Das & company – Centro Karuna |
| 18:00 – 18:50 | Focus: Yoga COMBUSTIONE, FONTE DI ENERGIA: PRENDERNE CONSAPEVOLEZZA Descrizione Pratica incentrata sulla consapevolezza addominale, sulla trasformazione del cibo in energia, sull’importanza del diaframma per permettere la giusta ossigenazione perché la combustione avvenga: Senza aria il fuoco non arde! Conduce Pippo Yoga – 11 TREVISO |
| 19:00 – 19:50 | Focus: Suono e Musica BAGNO DI GONG PLANETARI Descrizione Il Gong Master Team non fornisce descrizione, invita piuttosto a superare le definizioni e vivere personalmente l’esperienza. Conduce Gong Master Team |
PERCORSO B – Piazza Quartiere Latino
(aperte a tutti anche chi non mai praticato)
| 09:00 – 09:50 | Focus: Yoga AZIONE, VOLONTÀ E PIACERE Descrizione La pratica che propongo ha base di Hatha Yoga – Vinyasa flow – Vinyasa krama. Una sequenza di posizioni armoniche in movimento dinamico e continuo, unito al respiro e a ciò che c’è, nell’ascolto e nella presenza. Lavoreremo dal radicamento, per dare basi al fuoco del terzo chakra di liberare la propria energia al cuore per dare la via dell’intento. Conduce Cristina Pissacco Aditi – Yoga allo Studio Pilates Undici | Ass. Espande |
| 10:00 – 10:50 | Focus: Creativita CHAKRA E BIOENERGETICA PRIMA PARTE Descrizione Contatto empatico attraverso respiro, movimento, corpo, tocco e relazione non verbale. Un lavoro che vuol far comprendere come attraverso la presenza di sé l’uomo possa superare barriere comunicative ed entrare in profonda connessione con ciò che lo circonda. Conduce Barbara Cantoni – Associazione Culturale Espande Inner Human Evolution |
| 11:00 – 11:50 | Focus: Tantra COME IL CORPO FISICO CI PREPARA ALLA MEDITAZIONE SPIRITUALE Descrizione La meditazione spirituale ci conduce alla presenza del nostro Sé interiore, della nostra natura spirituale, ma tutto questo non è assolutamente possibile senza la presenza del nostro corpo fisico. Conduce Vittorio Benvenuto Vikranta Ananda Marga Center |
| 12:00 – 12:50 | Focus: Yoga MANIPURA CHAKRA VINYASA FLOW. RIATTIVA L’ENERGIA Descrizione UPratica inspirata all’elemento fuoco, per risvegliare l’energia che è in noi, dove lavoreremo molto con i muscoli addominali e alcune torsioni proprio per stimolare questo centro energetico. Conduce Vera Bettiol – 11 TREVISO |
| 13:00 – 13:50 | Focus: Corpo e Mente BIODINAMICA CRANIOSACRALE: PERCEPIRE NEL CORPO IL MOVIMENTO DELLA NOSTRA ENERGIA VITALE Descrizione — Conduce Roberto Rizzardi Associazione Il respiro della vita Istituto Craniosacrale La Marea |
| 14:00 – 14:50 | Focus: Meditazione LA SCIENZA DELLA MEDITAZIONE NELLA BHAGAVAD GITA Descrizione Lezione introduttiva alla teoria e alla pratica della meditazione, così come rivelata dal testo più autorevole di filosofia e spiritualità dello yoga. Conduce Krishna Bhakti Das – Centro Karuna |
| 15:00 – 15:50 | Focus: Saggezza INNUMEREVOLI CAMMINI, UN’UNICA META: LA PROSPETTIVA UNIVERSALISTICA DELLO YOGA Descrizione — Conduce Gurù Armando Navarro – Centro Culturale Estrada |
| 16:00 – 16:50 | Focus: Corpo e mente BIOPRANOTERAPIA: UN MITO DA SFATARE, UNA REALTÀ DA CONOSCERE Descrizione —. Conduce Roberto de Bac – Associazione Settimo Cielo |
| 17:00 – 17:50 | Focus: Yoga DALLA PIETRA GREZZA ALLA PIETRA LUCENTE. COME BRILLARE DI LUCE PROPRIA Descrizione Questa pratica ti aiuterà a realizzare che sei una fonte di energia e che, come le stelle che brillano nel cielo, anche tu puoi risplendere di luce propria. Manipura significa la città della gemma lucente e il suo colore giallo è il colore della stella a cui la nostra vita è legata: il Sole! Conduce Sara Conte Maitri – Centro Yoga Yoko |
| 18:00 – 18:50 | Focus: Suono e Musica LOVE IN ACTION, QUANDO L’AMORE DIVENTA LA FORZA CHE MUOVE IL NOSTRO ESSERE Descrizione Concerto di musica mantrica Conduce Tarana and Friends Ospiti del Centro Karuna |
PERCORSO C – Piazza Santa Maria dei Battuti
(aperte a tutti anche chi non mai praticato)
| 09:00 – 09:50 | Focus: Meditazione CHAKRA SOUND MEDITATION (meditazione attiva di Osho) Descrizione La meditazione Chakra Sound viene utilizzata per aiutare a diventare consapevoli e sperimentare ognuno dei sette Chakra attraverso il suono. Come tutte le altre meditazioni attive create dal maestro spirituale Osho, anche la Chakra Sound parte dal corpo per arrivare alla meditazione. Chakra Sound apre e dà consapevolezza e armonia ai chakra attraverso l’emissione di suoni con la voce e l’ascolto di una base musicale creata con questo intento. Questa splendida meditazione agisce rimuovendo eventuali blocchi e può condurre a profonda pace e silenzio interiore. Conduce Roberta Marzola – Facilitatrice |
| 10:00 – 10:50 | Focus: Yoga ESERCIZI DI RICARICA PER SVILUPPARE UNA VOLONTÀ FORTE E SAGGIA Descrizione Gli Esercizi di Ricarica Energetica sono il contributo specifico che il grande yogi indiano Paramhansa Yogananda (1893-1952) ha dato alla disciplina dello Yoga. Conduce Nicastro FrancescaÈ una pratica semplice ma straordinariamente potente per incrementare la propria Energia Vitale e sviluppare una volontà forte da porre sotto la guida della parte migliore di Sé, quella saggia e orientata al Bene.Francesca Nicastro + 39 335 5755785 |
| 11:00 – 11:50 | Focus: Corpo e Mente ORIENTARSI ALLA SALUTE NELLO STRESS E NELLE EMOZIONI: SISTEMA NERVOSO SOCIALE E BIODINAMICA CRANIOSACRALE Conducono Elisabetta Pesce e Giannina Sanzovo, tutor della scuola. MU CRANIOSACRALE |
| 12:00 – 12:50 | Focus: Meditazione LA PAROLA MEDITATA – COME LA MEDITAZIONE PUÒ FAVORIRE L’USO CONSAPEVOLE DELLA PAROLA Descrizione — Conduce Roberta Bravin – Centro Estrada |
| 13:00 – 13:50 | Focus: Saggezza ANATOMÍA ENERGÉTICA – MARMA: I PUNTI DI CONNESSIONE TRA LA COSCIENZA E LA MATERIA IN MANIPURA Descrizione — Conduce Salvina Velasco – Dream Studio |
| 14:00 – 14:50 | Focus: Tantra SHIVA E SHAKTI: L’INTERAZIONE TRA MASCHILE E FEMMINILE, TRA SOLE E LUNA ALLA RICERCA DELLO YUG Descrizione Danziamo la vita con asana solari e lunari, arricchite da visualizzazioni e mantra, ricercando l’unione della polarità. Conduce Nello Tonetto e Vilma Marcon – Centro Culturale Estrada |
| 15:00 – 15:50 | Focus: Suono e Musica OSHO NO DIMENSIONS MEDITATION (cambio rispetto il programma stampato) Descrizione Danzeremo nelle quattro direzioni per mantenerci nel nostro centro. “Ricordati sempre di muoverti dal centro (hara) usando la musica per mantenere il ritmo. È una danza che comincia piano e poi cresce in intensità” (Osho) Conduce Anna Carniato – Centro Yoga Yoko |
| 16:00 – 16:50 | Focus: Yoga TAPAS: L’ARDORE INCARNATO NELLA PRATICA Descrizione — Conduce Velasco Salvina – Dream Studio |
| 17:00 – 17:50 | Focus: Corpo e Mente AROMATERAPIA E MASSAGGIO, UN CONNUBIO OLISTICO Descrizione Una poetica dell’incontro umano attraverso musica e movimento. Nell’alternanza tra l’ascolto di sé e il relazionarsi con gli altri accade la danza della Vita; si riconosce la bellezza dello scambio con gli altri. Conduce Accademia Heliopolis |
| 18:00 – 18:50 | Focus: Meditazione IL VOLO DELLA VOLONTÀ Conduce Pablo Capello – Dream Studio |
