Workshop: Scoprire lo yoga primi passi per iniziare

Workshop “Scoprire lo yoga: primi passi per iniziare” Alcune semplici tecniche per cominciare ad approcciarsi allo yoga: coordinare il movimento con il nostro respiro, sperimentare movimenti e posizioni di apertura, chiusura, flessione, torsione… sentirne le differenze. E questo nelle varie possibilità offerte dal nostro corpo: in piedi, proni, supini, in ginocchio, seduti. Un’occasione per sperimentare il progressivo riordino delle nostre… leggi tutto