Yoga I livello Noventa

Ogni Lunedì dalle 20:00 alle 21:30

Lo Yoga è un’attività psico-fisica che, attraverso il movimento e la respirazione, ridona al corpo flessibilità, tonicità e grane benessere.
Le antiche tecniche che agiscono sul corpo e sulla respirazione permettono di espandere l’energia vitale presete in ognuno e di ritornare alla naturalità.
Yoga significa Unione: esso aiuta a ristabilire un profondo contatto con sé stessi e a sperimentare il centro puro dell’essere.

con Lorena Zanardo