Dopo aver esplorato la realtà del silenzio, Lorena Trabucco Yoko ci parla della forza della meditazione e di un percorso proposto dalla sua scuola yoga per sperimentare gli effetti positivi di queste pratiche millenarie. Yoko, oggi si parla sempre più di meditazione e dei suoi effetti benefici, finalmente misurati e misurabili con l’apparto tecnico-scientifico occidentale. Cosa spinge le persone verso… leggi tutto
Ciao e Buon Anno a tutti! Come va? Avete provato a sperimentare il menù di Natale? Spero di sì. Con tutte queste feste, pranzi e cenoni vari abbiamo ancora tutti la pancia piena, per cui oggi vi lascerò una ricetta semplice e leggera: la “Torta soffice all’acqua”. E colgo l’occasione per condividere una riflessione e iniziare l’anno con… consapevolezza! Diventare vegani… leggi tutto
Lo yoga è una disciplina che porta molti benefici: con la pratica fisica costante il nostro corpo diventa più forte e più flessibile; si impara a rilassarsi e a lasciare andare le tensioni; si inizia a utilizzare al meglio uno strumento potentissimo per il benessere come il respiro; si acquisiscono stabilità emotiva e capacità di concentrazione. Mano a mano che… leggi tutto
#CuoridiLuce e tutto lo staff del Treviso YogaDay augurano a tutti voi di trascorrere Buone Feste. Grazie per seguirci ogni giorno e sostenerci con il vostro entusiasmo. Luce al tuo #Natale. “È Natale ogni volta che sorridi a un fratello e gli tendi la mano”. Lo scrisse Madre Teresa di Calcutta, grandissima yogini, in una poesia sul Natale. È Natale È Natale… leggi tutto
Lo shabbat, il sabato, il settimo giorno della settimana, il giorno in cui, secondo l’Antico Testamento, Dio stesso si è riposato dopo aver creato l’universo intero. Simbolicamente, lo shabbat indica non solo un giorno della settimana, ma anche il tempo del riposo, del recupero delle energie, il tempo della crescita personale, del ripristino, della guarigione. Osservando il ritmo naturale dello… leggi tutto
Acharya Rtabuddhyananda Avadhuta, il monaco indiano che ha sconfitto la paura, ha un sorriso mite e dolcissimo. Porta con sé, attaccata alle sue vesti arancioni, simbolo di rinuncia, la pacifica gentilezza della sua scelta di vita e la profondità di una tradizione culturale, filosofica e spirituale che ha molto da insegnare all’umanità. Un sabato pomeriggio ad ascoltarlo parlare, degustando del buon… leggi tutto
