Il mal di testa risulta essere il terzo problema di salute più diffuso nella popolazione mondiale. Vediamo in che modo l’osteopatia offre una valida alternativa all’approccio medico e farmacologico tradizionale. Il mal di testa può presentarsi in varie forme e intensità, ma in ogni caso è in grado di minare la qualità del nostro lavoro, delle nostre relazioni e in… leggi tutto
Gran parte delle difficoltà che viviamo quotidianamente non dipendono dagli eventi che ci presenta la vita, ma da come noi reagiamo ad essi, da come li giudichiamo. Siamo abituati a giudicare anche la malattia, attribuendole un significato spesso negativo. Ma la malattia non è altro che l’espressione di una reazione del nostro sistema corpo-mente-spirito a una serie di stimoli; rispondiamo… leggi tutto
Nel precedente articolo ci siamo soffermati sul significato di postura, postura ideale e postura volontaria, recuperando qualche semplice consiglio per mantenerla corretta. Come vi avevo anticipato, oggi approfondiremo la “postura involontaria”, un argomento che, con il suo fascino, stimola molte riflessioni. Anche qui cercherò di essere breve, nonostante se ne possa parlare per giorni interi! La postura involontaria, infatti, indica… leggi tutto
Chi sa dire con esattezza che cosa intendiamo con il termine postura? Le risposta è duplice, perché possiamo indicare sia la postura eretta, supina o in ginocchio – giusto per fare qualche esempio – sia quei piccoli movimenti che ci consentono di assestarci per mantenere l’equilibrio nel nostro corpo. Il primo tipo di impostazione posturale è il risultato di una… leggi tutto
Chi è esperto di arrampicata sa che per rimanere in equilibrio su una parete scoscesa bisogna avere almeno tre punti d’appoggio. Analogamente, tre sono i sostegni che mantengono in equilibrio e salute la nostra vita: alimentazione, movimento e consapevolezza. Alimentazione, movimento e consapevolezza sono il sostegno della nostra Vita e anche gli strumenti che ci mantengono in relazione, in contatto,… leggi tutto
Lo shabbat, il sabato, il settimo giorno della settimana, il giorno in cui, secondo l’Antico Testamento, Dio stesso si è riposato dopo aver creato l’universo intero. Simbolicamente, lo shabbat indica non solo un giorno della settimana, ma anche il tempo del riposo, del recupero delle energie, il tempo della crescita personale, del ripristino, della guarigione. Osservando il ritmo naturale dello… leggi tutto
