Anche la psicologia riconosce che anche un quoziente intellettivo altissimo non è l’unica componente del benessere o del successo. La razionalità dà veri ottimi risultati quando bilanciata dall’intelligenza emotiva. Possiamo guardarci intorno e notare come la sovranità data per secoli dalla scienza alla sola mente razionale non abbia condotto ad un miglior rapporto con sé stessi, migliori relazioni o una… leggi tutto
“Siamo ciò che mangiamo”. È persino banale iniziare un articolo sull’etica dell’alimentazione con l’abusata citazione del filosofo bavarese Ludwig Feuerbach. Eppure, anche se sappiamo quanto il cibo incida sulla nostra salute fisica e mentale, sembra che non lo abbiamo ancora capito abbastanza. Lasciamo Feuerbach, acceso detrattore del dualismo di anima e corpo, e bussiamo alla porta di Graziella Migot che,… leggi tutto
Se esiste un libro che può cambiare la vita delle persone, quello è la Bhagavad Gita: un’opera straordinaria, senza tempo, capace di fornire, a chi è pronto a riconoscerle e utilizzarle nel modo corretto, le chiavi della saggezza della mente e della pace del cuore. Della Gita, Gandhi diceva: “La mia vita non è stata che una serie di tragedie… leggi tutto
Il Tai Chi è un’arte, non una disciplina. Dice chi lo pratica. E, come lo yoga, lavora per il benessere psico-fisico delle persone. I principi, i metodi, gli obiettivi di una delle più antiche arti marziali del mondo li racconta Marisa Dalla Pietà, 56 anni, trevigiana, di professione maestra artigiana (realizza affreschi), per passione insegnante di Tai Chi (oltre che… leggi tutto
“O Pacifico aspirante spirituale! La pratica spirituale è il tuo grande arco. Metti la freccia della tua mente resa aguzza dalla meditazione su quest’arco. Ora inclinando la tua mente verso di Lui, tendi con forza la corda dell’arco, falla vibrare e penetra nel bersaglio, quell’indistruttibile Anima Suprema”. Shrii Shrii Anandamurti La meditazione è una parte essenziale del processo per… leggi tutto
Lo yoga, si dice, sviluppa la coscienza di sé o, anche, per usare un termine comune, la consapevolezza. Ma cos’è la consapevolezza. Michele Lotter, autorevole esponente della RedGFU, offre una riflessione ai lettori di YogaDay.it. leggi tutto
